值得一提的是,赛前他在ins上晒出了一扇贴满封条的大门yP7g
虽然很方便,但是也存在缺点:xDv6人体适应这种强度时,很容易到EFqv瓶颈,即使缩短间歇时间或增加P3KR练数量,也很难有突破43KI